夏でも冬でも足に白く浮き出るガサガサかかと。
子供と一緒に歩くときはすぐに駆け出せるようにと、靴ばかり履いていたのですが、子供も自分でスタスタ歩けるようになって、無駄な動きもしなくなってくれるようになると、サンダルも履きたくなってきちゃいますよね。
おかんだっておしゃれをしたいのだ（というより夏はサンダルが楽）。
今年の夏、久しぶりにサンダルを履くことにしたのですが、何にもお手入れされていない私の足は、親指の外側、かかとと、ガッサガサで、白く角質が浮き出ていて悲しい状態。
「ああ、お手入れしてないんだな」って一目でわかる足です。
「ああ、ズボラなんだな」って一目でわかる足です。
「ああ、この人だらしないんだな」って一目でわかる足です。
・
・
・
悲しくなる(笑)
ちゃんとケアしなきゃ！
あ〜めんどくさい。軽石買う？ヤスリ買う？角質はがしみたいなの買う？あ〜〜〜めんどくさい〜〜。
どんだけめんどくさがりなんだという感じですが、とにかく面倒。
軽石ってお風呂に置いてあるアイテムとしてはメジャーですが、お風呂は癒しの空間。そこにちょっとおしゃれじゃない石を置くのは嫌だ！
一回一回しまえばいいじゃない？えーーーーーーめんどくさーーい。
ということで、軽石は却下。
ヤスリは、むか〜しむかし、使ってみて、ガサガサが余計ひどいことになって、水虫みたいになったので恐怖心から却下。
角質はがしは、以前買ってみて、べろ〜〜んべろ〜〜んとはがれて気持ちよかったけど、その後やってみたら、全然はがれない。
あれは、たぶん、何年も積もり積もった角質を剥がすものであって、年単位でやるからこそごっそり剥がれるんだろう。
まだやるのは勿体無い。
ということで、他に何かできることがないだろうかと考えました。
ガサガサかかとの原因を考える
必要なかかとケアを考えるにあたって、どうしてかかとがガザガサになっているのかを知る必要がある！ということでいろいろ調べてみたところ、
かかとに角質がたまってガサガサになる原因は、主に「外的刺激」と「乾燥」の2つが考えられます。かかとのもっとも外側にある皮膚は、角質細胞と細胞間脂質（セラミド）からなる「角質層」といいます。角質層は、歩くたびに体重がかかったり、夏場には裸足やサンダルで過ごすことで紫外線の影響を受けたりと、日々、外からの刺激を受け続けています。外的刺激によって角質層のセラミドや保湿因子が不足し、細胞間に水分が行き渡らなくなると、乾燥して荒れた状態になり、角化症を引き起こします。
また、冬場の乾燥した時期はさらに角化症が進みやすく、白い粉をふいたりするだけなく、かかとのひび割れを起こすことがあります。加齢や疲れ、ストレスによって肌が生まれ変わる力（ターンオーバー）が乱れることで、古い角質がはがれにくくなることも角化症の原因のひとつとして考えられます。
出典：http://www.skincare-univ.com/article/011425/
とにかく乾燥が原因！！
ということですね。
ガサガサかかとでやってはいけないケア
かかとってなんか強そうで、ついつい強めのケアをやってしまいますよね。
上記のお風呂で軽石でこすったりは昔ながらの方法で、やっている方も多いのではないでしょうか？
お風呂で軽石でこすったりすると、かかとを守るための必要な角質まで削ってしまうこともあるそうで、逆にそれがさらに乾燥を助長させそうですよね。。。
顔のお肌と同じように、体の至る所でターンオーバーは繰り返されてていて、かかとも例外なくターンオーバーをしているはずなのですが、無理なケアや習慣でこれがうまくいっていなくて、さらに私のようにアラフォーは加齢によって顔と同じくターンオーバーが上手にできずにさらにガサガサかかとになっていくこともあるそうです。
無理なケアはやっぱりやらない方がいいということですね。
ガサガサかかとの原因が乾燥なら潤してあげればいいじゃない！！
かかとを潤す方法。
やっぱり王道は、クリーム塗って過ごす。ですよね。
なんの芸もないのですが、やっぱりこれが一番みたいです。
かかと専用の製品がたくさん売られていますが、少し値段も高いし、かかとにしか使えない。
専用製品でなくてもいいんでない？
ということで、家にあるものでやってみようと。
じゃーん！！
デカッ！！
ユースキンです。
ちまたで噂のユースキンです(笑)
かかとのガサガサにはユースキンがおすすめ！
ニベアとユースキンがおうちにあって、どっちがいいか試してみた結果、わたしの足にはユースキンが良かったようで、最初小さなものを使っていたのですが、大きなボトルを買ってしまいました。
260g入っていて、ポンプ用カートリッジも販売されているので、超便利なんです。
ポンプ式だと、蓋を開けたり閉めたりしなくて良くて、押すだけ。
押すだけでクリームがでてきてくれるので、汚れないんです。
ニベアも大好きなのですが、ニベアの缶はいつもベタベタギトギトになって、ぬるぬるは拭いても取れないのでお手入れに苦労します（だけどニベアも大好き）。
このボトルは全然汚れない。
ズボラなわたしでもきれいに保てるのがありがたい。
しかも、この形、ズンっと太くて、でも背が低いので、かなり安定しています。
なので、押しても倒れることがないんですね。
片手で押さえて、片手を添える必要がなくて、ぶっちゃけ足だけで操作できます(笑)。いや、してます（内緒）
テクスチャーも硬すぎず、緩すぎずなので、ビシャッと飛んでいくこともなく、改めて考えるとやっぱりユースキンのポンプ最高！
ああ、お話しが脱線してしまった。
ユースキンの使い勝手に心奪われすぎですね。
肝心の保湿力ですが。。。
最高！！
ガサガサのかかとにユースキンがどうして良かったのか調べてみる
ユースキンのサイトによると、
ユースキンはどんな症状に効くの？
ユースキンAに配合された4つの有効成分には、ひび・あかぎれ・しもやけを治す働きがあります。
さらに2つのうるおい成分※が、お肌にうるおいを与えます。※添加物として優れた保湿効果
ユースキンＡは塗ったあとすぐに肌がうるおい、優れた保湿効果が持続します。
おやすみ前に使用すると、朝までうるおい効果・ベール効果が持続します。なぜクリームが黄色なの？
クリームの鮮やかな黄色の正体は、ビタミンB2。
ビタミンB2は皮ふ・爪・髪の毛の健康を維持するために欠かせない
水溶性ビタミンの一つです。においのひみつは？
「dl-カンフル」は有効成分で、炎症を抑える働きがあります。
このにおいは、肌にのばすと数分で消え、香りが移る心配はありません。
出典：http://www.yuskin.co.jp/yuskin_a/
なんとも、かかとのガサガサにはもってこいだと思いませんか？？
ユースキンは元々は「医薬品」として販売されていて、医薬品クリームとしては日本初の歴史あるクリームです。
現在は、医薬品ではなく指定医薬部外品として販売されていて、一般用医薬品（大衆薬）の一部が薬局薬店以外でも販売できるようにと法律が改正されたときに、新たに医薬部外品に移された品目の中にユースキンも含まれました。なんとなく格下げっぽく聞こえますが、ユースキンの実力が下がったとかではなく、消費者が買いやすくなっただけのことで「医薬品」としてのポテンシャルは変わらず持っているんですね。
赤ちゃんからお年寄りまで使えて、歴史も古く（1957年発売です）、日本製ときたらもう使うっきゃないですよね。
なるほど、ニベアとは似て非なるものなのかと納得をした次第です。
つかいどころを上手に分けたいですね。
ちなみにニベアは芸能人などが使っている超高級クリーム「ドゥ・ラ・メール」とほぼ同じ成分であることから、そのコスパの良さで人気が爆発しましたよね^^
わたしも時々顔面パックにつかっています。
が、かかとにはユースキンがやっぱり良かった！
実際にガサガサかかととユースキンと共に戦った
戦ったといっても塗ってねただけ。
という簡単なものです。
意気込みがすごくて、ユースキンがなんでこんなに良かったのか理由を調べてるうちにテンションあがっちゃって(笑)
テンション高いところからどん底。
わたしのきたない足。
ドーーーーーン。
完全におばあちゃんの足ですね。
アラフォーだなんてサバ読みすぎですかね？いや、ほんと、これでもアラフォーなんです、ちゃんと。
がさがさかかとのケア手順（塗る前に靴下必須）
ガサガサしているところだけに塗ろうかなと思ったのですが、ガサガサしているのはかかとだけではありません。
足全体がもうしわくちゃですよね。
親指のところ、付け根、かかと、すべてガサガサなのに加え、くるぶしの下、足全体が乾燥でしわくちゃです。
たっぷりユースキンを全体にぬることにしました。
足に直接ユースキンを垂らして（ズボラ）、ヌリヌリ。ヌリヌリします。
お写真の量では足りず、片足につき、ポンプ2回分プッシュをつかいました。
塗った直後は、当然ながらテカテカぬるぬるです。
このままでは歩けませんので、靴下を履きましょう。すぐに。今すぐに。
ユースキンを塗るときに靴下は必須ですね(笑)
ユースキンに限らず、足にクリームを塗るときは靴下必須！
塗った後にわたくし固まりました。。。。
どうやって歩こうかと。フローリングがベタベタになるじゃないかと。
はいつくばって、靴下入れまで行きましたとも、家族に不思議な顔をされながら。。。。
それからは、ユースキンとモコモコ靴下はセットで置いておくようにしています^^
※塗る前に靴下必須！
大事なことなので多分3回言いました(笑)
ユースキンを塗って、靴下を履いて、あとは寝るだけ。
寝る前にすることもありますし、昼間、お家にいるときもすることがあります。
ただただ過ごすだけなので、スボラな私にはぴったりのケアです。
わたしのかかとのガサガサはどうなったのか（1日目)
お風呂上がりにユースキン＆靴下で一晩過ごし、翌朝の足です。
なんだかふんわりしていませんか？
ガサガサのところは近くで見ないと気がつかないくらいになりました。
今までの足は、遠目にも、ガサガサしてるなという感じで、そこだけ白くなっていたので、色の統一感が出た感じです。
問題視していた、かかとと親指のガサガサだけでなく、足全体のシワが伸びて？ふんわりして、きれいな足とは程遠いことには違いありませんが（もともとのポテンシャルが低いんです）、小汚さはなくなりました。
何もしていない状態と比べたお写真です。
何もしていないときのガサガサ加減と足の汚さが際立ちます！！
はずかしい！！はずかしすぎるっっ。
では二日目はどうでしょうか。
わたしのかかとのガサガサはどうなったのか（2日目)
1日目には少しだけ残っていたカッサリ感がもうありません。
手で触ってもしっとりサラサラ。ふんわりしています。
わずか2番でこんなに良くなるとは！！！
ぜひ、かかとのガサガサでお困りの時は試してみてください♪
こんな記事も書いています
